Oreiller gel rafraîchissant à mémoire de forme : avis et guide d’achat 2024
Vous recherchez un oreiller rafraîchissant et bénéfique pour vos cervicales ? Dans ce cas, un oreiller gel rafraîchissant à mémoire de forme pourrait vous intéresser.
Beaucoup peinent à dormir à cause de problèmes de chaleur corporelle ou de transpiration nocturne. C'est pourquoi certains fabricants conçoivent divers oreillers rafraîchissants dont les oreillers en gel à mémoire de forme.
D'une façon générale, les oreillers en gel sont disponibles dans différentes formes et qualités pour s'adapter à vos besoins et vos habitudes de sommeil. Ils ont la capacité de vous rafraîchir, quelle que soit la température de votre corps ou de votre chambre.
En poursuivant votre lecture, vous apprendrez ce qu'est un oreiller gel rafraîchissant à mémoire de forme et comment bien le choisir. Vous trouverez également une sélection de 12 oreillers en gel intéressants pour affiner votre choix.
Nos meilleures recommandations d'oreillers en gel
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Qu’est-ce qu’un oreiller gel rafraîchissant à mémoire de forme ?
L'une des meilleures façons de prendre soin de votre bien-être est de dormir sur un matelas et un oreiller confortables. Le matelas soutient les courbures naturelles de la colonne vertébrale, tandis que l'oreiller s'occupe de soutenir vos vertèbres cervicales.
Il existe par ailleurs d'autres conseils pour dormir confortablement et beaucoup d'entre eux impliquent de vous maintenir à une température de sommeil confortable. Parmi ces conseils on trouve : utiliser un ventilateur ou encore prendre une douche chaude avant d'aller vous coucher. Vous pouvez aussi parfumer votre chambre avec de la lavande bio, mettre une musique apaisante ou lire un livre.
L'utilisation d'un oreiller gel rafraîchissant à mémoire de forme, appelé aussi oreiller réfrigérant ou oreiller frais, est également une solution intéressante qui régule efficacement la température de votre corps pendant le sommeil.
Un oreiller à gel rafraîchissant est simplement un oreiller à mémoire de forme ordinaire enrichi d'un gel rafraîchissant à base d'eau. Ce gel thermorégulateur absorbe et dissipe la chaleur dégagé par la tête et le cou, et empêche la surchauffe de l'oreiller pendant la nuit.
photo par "thesleepjudge.com" sur flickr sous la licence (CC BY 2.0)
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Les différents types d'oreillers en gel
Quel oreiller en gel rafraîchissant choisir ?
Comme on a pu le voir, les oreillers en gel à mémoire de forme sont souvent associés à des oreillers rafraîchissants car ils permettent de réguler la chaleur corporelle et vous aident à dormir plus confortablement. Il existe deux types d'oreillers en gel, à savoir les oreillers avec couches de gel et les oreillers infusés de gel :
"oreiller avec couches de gel" par "thesleepjudge.com" sur flickr sous la licence (CC BY 2.0)
En plus du type de gel, d'autres critères importants doivent être pris en compte pour bien choisir votre oreiller en gel froid:
Bon a savoir :
L'efficacité du gel varie selon sa qualité de fabrication. De nombreux modèles prétendent vous apporter fraîcheur et confort, mais c'est loin d'être toujours le cas. En consultant les commentaires des internautes affichés sur les sites marchants, vous saurez si l'oreiller que vous envisagez d'acheter est vraiment rafraîchissant et efficace pour dissiper la chaleur de votre corps. Parcourez également notre sélection ainsi que nos avis mentionnés plus bas pour trouver le modèle qui convient le mieux à votre budget et à vos attentes. (Cliquez ici pour accéder notre sélection)
Les avantages et les inconvénients des oreillers en gel
Il y a plusieurs bonnes raisons d'obtenir un oreiller rafraîchissant, mais il existe aussi quelques inconvénients. Notez que le choix de votre oreiller dépendra de vos habitudes de sommeil et de vos préférences personnelles. Cela dit, voici les avantages et les inconvénients les plus notables des oreillers en gel froid :
Avantages
Inconvénients
Notre top 12 des meilleurs oreillers gel rafraîchissant en 2024
Produit | Détails | Prix |
|---|---|---|
  Nesaila - Oreiller Gel à Mémoire de Forme Réversible NOTRE CHOIX | Type Mousse avec couche de gel Hauteur ~15 cm Pour dormir sur côté et sur le dos | |
  BedStory - Oreiller à Mémoire de Forme Rafraîchissant | Type Mousse infusée de gel Hauteur 13 cm Pour dormir sur le côté et sur le dos | |
  ViscoSoft Arctic Ergo - Oreiller Ergonomique Gel à Mémoire de Forme avec Housse Coolmax® | Type Mousse avec couche de gel Hauteur 10 et 12 cm Pour dormir sur côté et sur le dos | |
  Nesaila - Oreiller à Mémoire de Forme avec couche de Gel | Type Mousse avec couche de gel Hauteur ~13 cm Pour dormir sur le dos et sur le côté | |
  SenoSur - Oreiller en Mousse à mémoire infusé de Gel rafraîchissant | Type Mousse infusée de gel Hauteur ~12.5 cm Pour dormir sur côté et sur le dos | |
  Gel’O Cool - Coussin Thermique à Gel Froid (Se place sur l'oreiller ou sous la taie d'oreiller) | Type Coussin à gel Dimension 40 x 30 cm | |
  Dodo - oreiller Thermogel | Type Mousse infusée de gel Hauteur 10 cm Pour dormir sur le côté et sur le dos | |
  AmazonBasics - Oreiller à Mémoire de Forme avec Gel Rafraîchissant | Type Mousse avec couche de gel Hauteur ~12 cm Pour dormir sur le dos et sur le côté | |
  Goldflex - Oreiller en VISCOGEL enrichi d'extraits végétaux | Type Mousse infusée de gel Hauteur ~12 cm Pour dormir sur le dos et sur le côté | |
  Supportiback® - Oreiller Thérapeutique à Gel Rafraîchissant Réversible | Type Mousse avec couche de gel Hauteur ~7 cm Pour dormir sur côté et sur le dos | |
  Supportiback® - Oreiller à Mousse en Morceaux Confort thérapie | Type Flocons de mousse infusés de gel Hauteur Ajustable Pour toutes les positions de sommeil | |
  Technogel - Oreiller Anatomique HAUT DE GAMME | Type Mousse avec couche de gel Hauteur ~11 cm Pour dormir sur côté et sur le dos | Version ergonomique : Version classique : |
Notre avis sur les meilleurs oreillers en gel
1. ViscoSoft SEASONSENSE - oreiller mémoire de forme avec gel dissipateur thermique (Notre choix)
L'oreiller ViscoSoft Seasonsense est un oreiller réfrigérant réversible avec une face thermorégulatrice avec gel et face sans gel. La face avec gel diffuse la chaleur pour un sommeil plus rafraîchissant tout en soutenant confortablement la tête et le cou. La face sans gel, quant à elle, comporte un matelassage en fibres de polyesters qui vous permet de dormir confortablement en hiver.
En outre, la housse Coolmax est respirante et hypoallergénique. Elle est également zippée et lavable pour un entretien rapide et facile.
De nombreux utilisateurs apprécient cet oreiller pour ses qualités de confort ainsi que pour son rapport qualité/prix. Vous pouvez l'essayer pendant 30 nuits et l'oreiller est garanti 3 ans contre divers défauts de fabrication. Nous vous conseillons de l'aérer pendant 24 à 72 heures avant utilisation. Cela permet d'éliminer l'odeur d'usine provenant des matériaux de l'oreiller.
Points forts
Points faibles
2. Goldflex Oreiller en VISCOGEL enrichis d'extraits végétaux
Contrairement au modèle Viscosoft, l'oreiller à gel rafraîchissant Goldflex et un oreiller à mémoire de forme infusé de gel froid à base d'eau. La mousse à mémoire de forme permet d'avoir un soutien cervical optimal et le gel froid à base d'eau apporte une agréable sensation de fraîcheur pendant le sommeil. L'oreiller est également hypoallergénique et convient parfaitement aux personnes qui souffrent d'asthme et ou de démangeaisons dues aux acariens et autres allergènes.
Par ailleurs, en plus d'être infusée de gel, la mousse est enrichis d'huiles végétales de SOJA et de CAMOMILLE. Ces éléments rendent l'oreiller très doux et très confortable.
La housse en jersey de coton (100 %) est également respirante et lavable en machine. Elle permet une excellente ventilation à travers le bloc mousse et amplifie l'effet rafraîchissant du gel pendant le sommeil.
L'oreiller en mousse à mémoire de forme infusé de gel Goldflex offre un excellent soutien cervical en dormant. Il est également très durable grâce à sa mousse viscoélastique ainsi qu'a sa housse en coton organique. La mousse à gel et la housse 100 % jersey de coton sont conçues pour vous offrir un oreiller durable et résistant à l'affaissement dans le temps.
Important: La housse de cet oreiller n'est pas zippée, ce qui peut rendre le lavage un peu difficile. Voici quelques conseils pour bien prendre soin de votre oreiller :
- Aspirez régulièrement la saleté et la poussière accumulées en surface à l'aide d'un aspirateur.
- Procurez-vous une taie d'oreiller supplémentaire pour préserver la housse et protéger le garnissage en mousse de l'oreiller.
Points forts
Points faibles
3. Oreiller Dodo Thermogel
Dodo est une marque française qui fabriquent des produits innovants et accessibles au plus grand nombre.
L'oreiller Dodo Thermogel est fait de mousse à mémoire de forme infusée de gel en silicone.
Le garnissage en mousse absorbe très peu de chaleur grâce au gel froid et la housse en microfibres de polyester amplifie l'effet rafraîchissant du gel.
Comme tous les oreillers à mémoire de forme, la mousse dégage une odeur qui peut déranger les personnes les plus sensibles. Nous vous conseillons de l'aérer pendant 72 heures avant utilisation.
Grâce à la mousse à mémoire de forme Dodo, cet oreiller de 10 cm d'épaisseur fournira un excellent soutien cervical pour les personnes qui dorment dos et les personnes qui sur le côté ayant une carrure moyenne. Sa housse en microfibre, quant à elle, vous offrira une surface de couchage respirante, saine et agréable.
Points forts
Points faibles
4. Cool Coussin Thermique à Gel Froid
Si vous souhaitez rafraîchir votre oreiller actuel, ce coussin thermique à gel frais peut vous intéresser. Ce "coussin de refroidissement" mesure 40 x 30 cm cm et peut être placé sur votre oreiller préféré ou sous la taie d'oreiller.
Le coussin est livré avec une enveloppe en nylon et contient un gel rafraîchissant en silicone innovant. Il est doux et se plie facilement pour les voyages. Il peut même être placé dans le réfrigérateur pour un refroidissement supplémentaire !
Points forts
Points faibles
5. ViscoSoft Arctic Oreiller Ergonomique Gel à Mémoire de Forme avec Housse Coolmax®
Si vous recherchez le meilleur oreiller ergonomique à gel, l'oreiller gel Viscosoft pourrait être votre meilleur choix. Il est fabriqué principalement à partir de mousse à mémoire de forme malléable qui apporte un excellent soutien pour la tête et le cou. La forme ergonomique épouse les courbures naturelles du cou et permet de soulager efficacement les tensions et des raideurs. En outre, l'oreiller est entièrement entouré de gel froid. Cela permet à la fraîcheur de circuler uniformément autour de l'oreiller. L'oreiller est complété par une housse Coolmax qui évacue l'humidité et qui permet au gel de respirer et se refroidir constamment durant la nuit.
Points forts
Points faibles
6. BedStory - Oreiller à Mémoire de Forme Rafraîchissant
Avec une hauteur de 13 cm, cet oreiller à mémoire de forme infusée de gel est parfait pour dormir sur le côté et sur le dos. La mousse à mémoire de forme thérapeutique permet de réduire la pression et de détendre vos vertèbres cervicales, ce qui permet d'optimiser votre bien-être.
En plus de la mousse infusée de gel thermorégulateur, la housse est composée 37 % de fibres de Tencel hautement respirantes et très douces. Ces fibres sont fabriquées à partir de celluloses végétales et ont un très faible impact environnemental. Un autre avantage de cette fibre est sa grande capacité d'absorption de l'humidité. Les tissus en Tencel restent secs et neutralisent les odeurs, ce qui les rend idéals pour diminuer les sueurs nocturnes et éviter la surchauffe de l'oreiller.
De plus, tous les matériaux sont sains (certifiés Oeko-Tex Standard 100) et les fabricants vous offrent une période d'essai de 30 nuits pour tester les qualités de leur oreiller.
En combinant une mousse alvéolée infusée de gel avec une housse en fibres de Tencel, l'oreiller Bedstory assurera une nuit de sommeil reposante et agréable.
Points forts
Points faibles
7. Supportiback® - Oreiller mémoire de forme thérapeutique avec dissipateur thermique
L'oreiller Supportiback® est un oreiller gel à mémoire de forme réversible qui comprend un côté avec gel pour les nuits chaudes, ainsi qu'une surface en mousse sans gel pour les nuits froides. De plus, sa housse en microfibre est respirante et douce au toucher. Elle fait circuler librement l'air à travers la mousse à gel et contribue à rafraîchir l'oreiller pendant la nuit.
La couche de gel en grillage aide à diffuser la chaleur de votre corps pour vous garder au frais durant la nuit. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, il est conseillé de l'utiliser dans une chambre aérée et ventilée. Le côté sans gel peut être utilisé en hiver et offrira un bon soutien cervical et une surface de couchage agréable et confortable.
Points forts
Points faibles
8. AmazonBascis Oreiller à Mémoire de Forme avec Gel Rafraîchissant
L'oreiller à mémoire de forme AmazonBasics s'adapte à toutes les morphologies, soutient confortablement votre tête et votre cou durant la nuit et vous procure un sommeil réparateur. Le gel est destiné à la thermorégulation, il transfère et dissipe la chaleur de votre tête et la diffuse sur la surface de l'oreiller. La conception en grillage comporte de petits écarts qui permettent à l'air de circuler librement entre votre peau et l'oreiller.
La housse en polyester est lavable en machine. Pour entretenir l'oreiller et prolonger sa durée de vie, vous pouvez vous procurer une taie d'oreiller supplémentaire en microfibre ou en coton. De cette façon, vous protégez et préserver aussi le gel de la saleté et de l'humidité. Le côté avec gel peut être essuyé à l'aide d'un chiffon humide, puis saupoudré de talc ou de borax pour éliminer les traces de transpiration ou de salive. Exposez ensuite le gel au soleil pendant 20-30 min pour le refroidir.
Ceci permet également d'éliminer les odeurs émises par la mousse au déballage. Par ailleurs, tous les matériaux de l'oreiller viscogel AmazonBasics sont non-toxiques et hypoallergéniques, certifiés Certipur Europe et Oeko-Tex Standard 100.
Points forts
Points faibles
9. PharMeDoc - Oreiller en Mousse à mémoire infusé de Gel rafraîchissant
L'oreiller PharMeDoc est composé d'une mousse à mémoire de forme infusée de gel et alvéolée qui, non seulement épouse confortablement votre tête et votre cou, mais qui régule également la température corporelle pendant le sommeil.
En outre, les alvéoles de ventilation améliorent la circulation de l'air à travers le garnissage. L'oreiller est également muni d'une housse respirante et douce au toucher. Cette dernière est zippée et peut être retirée facilement pour un entretien rapide et facile.
Points forts
Points faibles
10. Simba - Oreiller Cervical Mémoire de Forme Avec Gel Frais
La marque Simba a su s'imposer dans le marché de la literie mondiale grâce à leur matelas hybrides et à leurs oreillers à mémoire de forme innovants. Vous apprécierez une marque européenne de renom ainsi qu'un excellent service client.
L'oreiller Simba est un oreiller ergonomique cervical. Sa mousse viscoélastique offre un soutien accru à votre cou, à vos épaules et à votre tête et maintient l'alignement correct de votre colonne vertébrale. L'oreiller mesure 12 cm de haut, ce qui le rend adapté à un couchage sur le côté et sur le dos.
La housse en microfibres est respirante, hypoallergénique et lavable. L'oreiller utilise également une couche de gel dissipateur thermique qui vous aide à vous endormir en cas de bouffées de chaleur ou en période estivale.
Points forts
Points faibles
11. Supportiback® Oreiller à Mousse en Morceaux Confort thérapie
L'oreiller Supportiback est un peu différent des autres oreillers de notre sélection. La plupart des oreillers à gel rafraîchissant comportent essentiellement un ou plusieurs blocs de mousse à mémoire de forme avec une couche de gel étalée en surface ou du gel infusé, ce qui n'est pas le cas pour cet oreiller.
Au lieu d'utiliser un bloc de mousse viscoélastique, l'oreiller Supportiback est remplit de petits flocons de mousse infusés de gel dissipateur de chaleur. Lorsque vous vous installez pour la première fois sur cet oreiller, vous remarquerez un confort assez similaire à celui des oreillers traditionnels en plumes et en polyester. L'oreiller offre un accueil moelleux et reste bien ferme. En d'autres termes, il ne s'écrase pas et garde un soutien constant durant le sommeil.
En outre, les flocons de mousse vous permettent d'ajuster le gonflant de l'oreiller, ce qui rend l'oreiller adapté à toutes les postures de sommeils et toutes les morphologies.
Points forts
Points faibles
12. Technogel - Oreiller Anatomique
Technogel fabrique principalement des oreillers cervicaux très haut de gamme. Leurs produits reçoivent de nombreux commentaires et avis positifs de la part des utilisateurs.
L'oreiller ergonomique Technogel est fabriqué à partir d'une mousse à mémoire de forme dense et très malléable. Au contact de chaleur corporelle, cette mousse se moule confortablement autour des épaules et du cou, et fournit un excellent soutien cervical durant la nuit.
Cet oreiller gel à mémoire de forme présente une forme ergonomique en forme de vague et est fortement recommandé pour dormir sur le dos et sur le côté. L'ergonomie en forme de vague et la mousse à mémoire de forme vous aideront à soutenir efficacement votre tête et votre cou. Encore une fois, le gel thermorégulateur est de très grande qualité. Il permettra de diffuser rapidement la chaleur et vous aidera à vous endormir facilement en période chaude ou dans une chambre chauffée en hiver.
En outre, l'oreiller est entièrement hypoallergénique et résistant aux acariens. Bien qu'il soit hors de prix pour certaines personnes, les clients de la marque le trouvent très efficace pour soulager les douleurs cervicales et pour diminuer des problèmes de surchauffe corporelle et de transpiration nocturne.
Points forts
Points faibles
Critères d’achat d’un oreiller gel rafraîchissant à mémoire de forme
Maintenant que vous en connaissait un peu plus sur les oreillers gel à mémoire de forme, nous vous fournissons davantage de critères importants avant d'acheter votre oreiller réfrigérant.
Quel type d'oreiller en gel souhaitez vous ?
Tout d'abord, il vous faut décider du type d'oreiller en gel froid que vous souhaitez.
Est-ce un modèle avec des couches de gel frais étalées en surface ou un modèle en mousse infusée de gel ? S'agit-il du modèle qui comporte un seul bloc de mousse ou du modèle constitué de plusieurs flocons de mousse (déchiquetée) avec une hauteur réglable ?
Pour résumer ce qui a été mentionné précédemment, qu'il s'agisse des oreillers comportant des couches de gel ou des modèles en gel infusé, les oreillers en gel constitués d'un seul bloc de mousse à mémoire de forme offriront un excellent soutien et soulagement cervical, tandis que les oreillers mousse déchiquetée (en flocons) infusée de gel sont moins coûteux et offrent généralement un confort mi-ferme ainsi qu'une épaisseur ajustable. En ce qui concerne les oreillers en mousse déchiquetée, ils incluent toujours du gel infusée plutôt que des couches de gel.
"oreiller en gel infusé" par "thesleepjudge.com" sur flickr sous la licence (CC BY 2.0)
Vous préférez dormir sur le côté, sur le dos ou sur le ventre ?
Certaines personnes dorment sur le dos, tandis que d'autres préfèrent dormir sur le côté. D'autres encore préfèrent dormir sur le ventre. Il y a aussi ceux qui alternent entre les positions de sommeil. Le meilleur oreiller gel froid dépendra aussi de votre position de sommeil habituelle. Si vous la connaissez pas, elle représente la posture que vous prenez juste avant de vous endormir. Voici quelques indications pour choisir votre oreiller en fonction de votre posture de sommeil.
- Si vous dormez sur le ventre, l'idéal est de choisir un oreiller en gel plat (5 à 9 cm d'épaisseur), il vous évitera de cambrer votre cou et favorisera le bon alignement du dos.
- Les personnes qui dorment sur le côté choisiront leurs oreillers en fonction de la taille de leurs carrures. D'une façon générale, ces dormeurs préféreront des oreillers en gel fermes et épais (9 à 15 cm). Ces derniers positionneront la tête à la bonne hauteur et diminueront les tensions dans le cou et les épaules.
- Quant aux personnes qui dorment sur le dos, ils dormiront confortablement sur un oreiller d'une épaisseur moyenne (9 et 12 cm). Ce dernier placera la tête ni trop bas ni trop haut. Il assurera ainsi un bon soutien cervical, libérera les voies respiratoires et atténuera le ronflement.
- Enfin, les personnes qui alternent les postures de sommeil, un oreiller d'une épaisseur moyenne (9 à 12 cm) est conseillé. Ce dernier permettra de suivre les mouvements du dormeur et de s'adapter à ses différentes postures durant la nuit.
Quelle taille d'oreiller choisir ?
De nombreuses personnes en France et en Europe, utilisent des oreillers traditionnels de forme carré (60 x 60 cm ou 65 x 65 cm).
Cependant, la plupart des fabricants d'oreillers rafraîchissants proposent des modèles rectangulaires. Certains de ces modèles sont plus larges (40 x 70 cm ou 40 x 80 cm) en vue d'offrir plus de confort et de liberté de mouvement pendant le sommeil.
Voci les tailles et les formes les plus courantes des oreillers en gel froid :
FORME DE L'OREILLER | TAILLES DE L'OREILLER | TAILLES DE HOUSSE CONSEILLÉES | NOTES |
|---|---|---|---|
Carré (Euro) | 60 x 60 cm 63 x 63 xm | 63 x 63 cm 65 x 65 cm | Il s'agit de la taille d'oreiller la plus courante et la moins chère du commerce. |
Rectangulaire (Américain) | 45 x 70 cm 50 x 70 cm | 50 x 80 cm 50 x 80 cm | Plus large que les oreillers carrés, les oreillers rectangulaires offrent plus de largeur pour les personnes qui se retournent beaucoup pendant le sommeil. Ils forment aussi d'excellents cale dos et appuie-tête. |
Quel niveau de fermeté recherchez-vous ?
Vous trouverez des oreillers en gel offrant différents niveaux de fermeté. Certains modèles vous permettent aussi d'ajuster leur fermeté en ajoutant ou en diminuant du rembourrage. Le niveau de fermeté se choisit généralement en fonction vos préférences personnelles.
Notez aussi que certains oreillers en gel réversibles (avec couches de gel froid) présentent différents niveaux de fermeté de chaque côté, ce qui vous offre encore plus de choix et d'options.
"Oreiller en gel réversible" par "thesleepjudge.com" sur flickr sous la licence (CC BY 2.0)
quelle est la matière de la taie d'oreiller ?
La plupart des oreillers en gel sont enveloppés de matières anti acariens, fraîches et respirantes telles que le coton, les microfibres ou les viscoses de bambou.
Comment utiliser proprement son oreiller ergonomique en gel ?
Si vous utilisez un oreiller ergonomique en gel à mémoire de forme (à vague), le côté haut doit être le plus proche possible de vos épaules et de votre cou, tandis que le côté bas doit accueillir confortablement votre tête. En utilisant correctement votre oreiller ergonomique en gel, vous en tirerez les plus grands bienfaits, notamment pour vos cervicales et votre colonne vertébrale.
Est-ce que les fabricants accordent une période d'essai ?
Essayer un oreiller en gel froid pendant quelques minutes dans un magasin ou en grande surface peut ne pas être suffisant. Certaines marques d'oreillers proposent des périodes d'essai qui vous permettent de tester leurs oreillers pendant une certaine période. Essayer l'oreiller thermogel vous donne la possibilité d'évaluer sa fraîcheur et ses qualités. En revanche, d'autres marques ne proposent aucune période d'essai, mais uniquement des garanties contre divers vices de conception.
Combien de temps dure la garantie de l'oreiller ?
Les oreillers en gel doivent être remplacés tous les deux ou trois ans en moyenne. Il est donc important que la garantie puisse couvrir votre oreiller pendant toute sa durée de vie. Notez que certains fabricants n'offrent aucune garantie sur leurs produits.
Y a-t-il un temps d'adaptation pour un oreiller gel à mémoire de forme ?
De nombreux oreillers en gel à mémoire de forme nécessitent un certain temps d’adaptation de quelques jours ou de quelques semaines selon le modèle.
Certains utilisateurs peuvent trouver leurs oreillers gel à mémoire de forme trop dur pendant les premières nuits. Cela est tout à fait normal, car la mousse à mémoire de forme a besoins de quelques nuits (1 à 2 nuits environ) pour se conformer entièrement à votre morphologie. Pour faciliter le processus d'adaptation, essayez de dormir ou de vous allongez sur votre oreiller en adoptant votre position de sommeil favorite, du moins durant les 2 premiers jours. De cette façon, la mousse à mémoire de forme réagira plus rapidement à votre posture et se moulera plus facilement aux formes de votre tête et votre cou.
Qui peut bénéficier des oreillers en gel à mémoire de forme
Les personnes qui dégagent beaucoup de chaleur ou qui transpirent durant la nuit
Bien que les avis des utilisateurs diffèrent concernant les oreillers rafraîchissants, les oreillers en gel offrent plus de fraîcheur que des oreillers à mémoire de forme ou des oreillers en duvet traditionnels. Vous êtes invité à essayer différents oreillers en gel afin de trouver celui qui vous aide le plus à dormir au frais. Notez que certains fabricants offrent des garanties, et même des périodes d’essai pour tester leurs produits.
Les personnes qui recherchent un oreiller pour soulager les cervicales
La mousse à mémoire de forme incluse dans les oreillers à gel épouse les courbures de votre tête et votre cou, et suit vos moindres mouvements durant la nuit. De plus, elle est assez ferme et malléable, et permet une excellente répartition de votre poids sur l'oreiller. Ainsi, un oreiller en gel vous permettra non seulement de dormir au frais, mais aussi de bénéficier d'un bon soulagement des cervicales. Notez aussi que ces oreillers froids existent aussi en version orthopédique / ergonomique si vous souhaitez apporter un soulagement supplémentaire à votre cou.
Les personnes qui dorment sur le côté
Qu'il s'agisse d'une mousse en un seul bloc ou de mousse déchiquetée, les meilleurs oreillers gel à mémoire de forme s'adaptent parfaitement aux personnes qui dorment sur le côté, car ils sont doux, malléables et assez fermes pour supporter cette position de sommeil. Les oreillers ergonomiques orthopédiques en gel sont également très bénéfiques pour les personnes qui dorment sur le côté, car les formes ergonomiques de ces oreillers permettent d'aligner parfaitement la colonne vertébrale tout en allégeant les points de pression dans le cou, les épaules et le dos en dormant.
Photo par "thesleepjudge.com" sur flickr sous la licence (CC BY 2.0)
Les femmes enceintes
Les corps des futures mamans ont tendance à surchauffer et peuvent bénéficier des oreillers en gel à mémoire de forme. En période de grossesse avancée, les futures mamans peuvent également réduire les bouffés de chaleurs en plaçant un oreiller gel rafraîchissant entre les genoux ou sous les jambes.
Les personnes allergiques à certains matériaux
Certains garnissages comme le duvet, les plumes et le latex, peuvent provoquer des réactions allergiques chez certains individus. La majorité des oreillers en gel ont des mousses denses qui empêchent le développement d'acariens et de moisissures, et sont hypoallergéniques. Cependant, vous devez toujours veiller à bien entretenir vos taie d'oreillers pour éliminer toute source d'allergènes comme la poussière et la saleté.
Quelques défauts des oreillers en gel
En plus des avantages précédents, nous vous fournissons également quelques inconvénients des oreillers en gel.
Après le déballage, les oreillers réfrigérants dégagent une odeur désagréable provenant de l'usine. Cependant, en aérant l'oreiller pendant une ou deux journées, cette odeur tend à se dissiper et à diminuer considérablement.
Un autre défaut notable des oreillers en gel à mémoire de forme est qu'ils ont tendance à être plus lourds que les oreillers en duvet ou en plumes, ce qui les rend difficiles à déplacer pour certaines personnes.
Conseils supplémentaires pour dormir au frais
Bien que le meilleur oreillers gel rafraîchissant à mémoire de forme vous permettent de dormir au frais, nous vous livrons d'autres astuces et conseils pour bien dormir :
- Considérez d'acheter un nouveau matelas. Les matelas avec des couches épaisses de mousse à mémoire de forme ont tendance à absorber et retenir beaucoup plus de chaleur que d'autres types de matelas. Les matelas en latex, par contre, sont légèrement plus respirants et plus rafraîchissants, bien que certains utilisateurs se plaignent d'une rétention de chaleur plus au moins forte. Selon l'expérience de plusieurs propriétaires de matelas, les matelas à ressorts ensachés et les matelas hybrides sont mieux ventilés et plus rafraîchissants que les modèles précédents, à savoir en mousse mémoire et en latex. Une autre astuce pour rafraîchir votre surface de couchage est d'obtenir un surmatelas rafraîchissant. Il peut s'agir d'un surmatelas en mousse infusée de gel thermique ou de fibres de carbone naturel. En plus de modifier le niveau de confort de la surface de couchage, un surmatelas rafraîchissant permettra d'améliorer la ventilation et la thermorégulation de votre matelas.
- Changez vos draps. Les draps en coton ou en fibres de bambou sont considérés comme les plus respirants et les plus rafraîchissants pour dormir. Les draps en laine offrent également une bonne régulation de la température et de l'humidité.
- Réglez une température ambiante confortable. En vue d'améliorer votre confort et la qualité de votre sommeil, la température dans votre chambre à coucher doit être réglée convenablement. Il est vrai que nous avons des préférences différentes, mais la plupart des experts conseillent de dormir dans une chambre dont la température ambiante se situe entre 15 et 20 °C.
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