Matelas anti-transpiration : avis, comparatif et guide d'achat


La combinaison de votre matelas, de votre linge de lit, de vos draps et de votre sommier joue un rôle essentiel pour minimiser la transpiration pendant le sommeil, mais le matelas est certainement l’élément le plus coûteux, il est donc important de prendre une bonne décision.

En plus de votre linge de lit et de votre sommier, votre matelas peut être la cause de transpiration nocturne et de surchauffe. Certains matériaux retiennent plus de chaleur corporelle que d'autres, entraînant des températures trop élevées. D'autres matériaux plus respirants assurent une meilleure régulation de la chaleur et de l'humidité.

Quel matelas choisir quand on transpire beaucoup ou quant on a trop chaud la nuit ?

Le meilleur matelas anti-transpiration se définit le mieux par les matériaux qui le composent ainsi que de sa conception. Il vous permettra de dormir dans un environnement frais et optimisera votre confort. Vous trouverez ci-dessous un guide pour choisir le meilleur matelas anti-transpirant. Nous vous livrons également notre sélection de produits pour faciliter votre choix.


Notre top 6 des meilleurs matelas anti-transpiration


Image

Marque

Détails

Prix

NOTRE CHOIX

Maliterie

  • Type : Latex naturel + ressorts
  • Pour toutes les morphologies

Emma

  • Type : Mousse + ressorts
  • Pour toutes les morphologies

Latexb.io

  • Type : Latex naturel
  • Pour toutes les morphologies

Tediber

  • Type : Mousse + latex
  • Pour les morphologies minces et moyennes (moins de 100 kg)
Matelas Simba Hybrid

Simba

  • Type : Mousse + ressorts
  • Pour les morphologies minces et moyennes (moins de 100 kg)

Maliterie

  • Type : Ressorts
  • Pour les fortes corpulences (plus de 100 kg) et les amateurs de matelas très fermes

NB : si vous êtes une personne à forte corpulence de plus de 100 kg, nous vous invitons à consulter ce guide sur les matelas pour personnes fortes.


Notre avis sur 6 matelas anti-transpiration


1. Le matelas Maliterie Osmose (Notre choix hybride avec latex)

Présentation

  • Type : latex naturel + ressorts ensachés
  • Surmatelas en latex zippée
  • Accueil modulable, soutien ferme
  • Disponible en 4 tailles (140x190 à 180x200 cm)
  • Certifié "CTB" et "Belle Literie Excellence"
  • Essai de 100 nuits + 5 ans de garantie
  • Fabrication française

Grâce à son surmatelas en latex 100 % naturel, ce matelas hybride offrira un accueil plus souple et plus enveloppant qu'un matelas à ressorts classiques. Le surmatelas est zippé. Si vous le souhaitez, vous pouvez le retirer et dormir directement sur la surface du matelas. En retirant le surmatelas, le matelas offrira un accueil plus tonique et plus ferme.

Le latex naturel est un matériau plus respirant et plus rafraîchissant que la mousse de polyuréthane. Il offre une grande résilience, un bon soulagement de la pression et une très bonne ventilation. Le matelas est également doté d'un coutil en viscoses végétales et d'une garniture en laine et en soie, et offre une surface de couchage aéré et confortable.

L'âme du matelas est composée de 1272 ressorts ensachés (en 140x190cm), répartis en 7 zones de couchage différenciées. Le matelas épouse l'anatomie de votre corps et permet de réduire la pression sur des zones sensibles comme les épaules, les lombaires et les hanches. Les ressorts favorisent également une bonne ventilation et empêchent l'accumulation de la chaleur et de l'humidité dans le matelas.

Maliterie offre un essai de 100 nuits et une garantie de 7 ans. Notez qu'en cas de retour, le fabricant vous demande de payer des frais de transport avant procéder au remboursement du matelas.

Points forts

  • Surmatelas en latex naturel amovible.
  • Conception haut de gamme (certifiée Belle literie excellence).
  • Convient pour toutes les morphologies (fortes y compris).
  • Soutien des bords renforcé.

Points faibles

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2. Le matelas Emma Diamant Noir (Notre choix hybride avec mousse)

Présentation

  • Type : hybride (mousse + ressorts)
  • Housse en polyester, zippée et lavable
  • Couche supérieure thermorégulatrice
  • Disponible en 7 tailles
  • Certifié Oeko-Tex Standard 100
  • Garantie 10 ans + Essai de 100 nuits
  • Livraison et retour gratuits

Le matelas Diamant Noir est l'un des matelas les plus aboutis de la marque Emma Matelas. Ce matelas hybride combine plusieurs technologies dans un seul matelas, à savoir une couche en mousse à mémoire de forme infusée de graphite Diamand Degree, une couche de mousse viscoélastique, des ressorts ensachés et une base en mousse de polyuréthane haute densité.

Contrairement à une mousse à mémoire de forme standard, la mousse infusée de graphite retient très peu de chaleur et offre une bien meilleure thermorégulation durant la nuit. Cette thermorégulation est renforcée par des ressorts ensachés qui favorisent une bonne ventilation à travers le matelas. Le matelas est également doté d'une housse respirante que vous pouvez retirer et laver régulièrement en machine, ce qui vous assure une surface fraîche et propre toute l'année.

Le matelas Emma Diamant Noir offre un accueil moelleux et un soutien ferme. L'accueil moelleux est assuré par les deux mousses de contact en mousse à mémoire de forme, tandis que le soutien ferme est fourni par les ressorts et la base en polyuréthane. Les mousses de contact permettent de réduire la dureté des ressorts et évitent la formation de points de pression.

Le matelas Diamant Noir est livré roulé et compressé une boîte et est très facile à installer sur votre sommier. La société vous fait également bénéficier d'un essai de sommeil de 100 nuits. Pendant cette période, vous pouvez renvoyer le matelas gratuitement et demander un remboursement complet en cas d'insatisfaction. Le matelas offre également une garantie 10 ans pour protéger votre investissement.

Points forts

  • Couche de confort infusée de graphite
  • Housse respirante lavable en machine
  • Bon équilibre entre le soutien et le confort
  • Essai de 100 nuits sans risque

Points faibles

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3. Le matelas Latex.bio (Notre choix en latex 100 % naturel)

Présentation

  • Type : latex naturel
  • Housse en coton bio, zippée et lavable
  • Disponible en 11 tailles (70x190 à 160x200 cm)
  • Deux faces de couchage (ferme et souple)
  • Pour toutes les morphologies (fortes y compris)
  • Certifié Oeko-Tex, FSC, GOLS et euroLATEX
  • Essai de 100 nuits + 10 ans de garantie

Les matelas en latex naturel constituent une très bonne option pour minimiser les problèmes de transpiration et de surchauffe. Le matelas Latexb.io se démarque des autres matelas en latex pour plusieurs raisons. D'abord, il est fabriqué à partir de mousse de latex certifié biologique. Le latex organique contient une quantité très faible de substances chimiques, ce qui permet au matériau d'offrir une grande neutralité thermique. De plus, les couches de latex sont alvéolées et favorisent une bonne circulation de l'air à travers le matelas. Le matelas est également doté d'un coutil en coton bio lavable et d'une couche en fibres de coco. Ces deux éléments évacuent l'humidité et créent une surface de couchage aérée et confortable.

Niveau confort, le matelas est réversible et offre deux faces de couchage de densité différente. La face souple est composée d'une couche de latex naturel d'une épaisseur de 9 cm et d'une densité 80 kg/m3. Cette face vous apporte un accueil enveloppant et agréable. La face ferme est constituée d'une couche de latex naturel d'une épaisseur de 9 cm et d'une densité de 90 kg/m3, et vous apporte le soutien nécessaire pendant le sommeil. Le matelas est également réparti en 7 zones de confort différenciées et vous apporte un soutien précis et ciblé.

Grâce à la conception réversible, vous pouvez facilement passer d'un confort moelleux à un confort ferme et vice-versa. Par exemple, si vous dormez sur le côté et sur le dos, vous pourriez utiliser la face plus souple pour minimiser la pression sur les épaules et les hanches. Si, par contre, vous dormez sur le ventre ou si vous avez une forte corpulence, vous pouvez dormir sur la face ferme. Quoi qu'il en soit vous pouvez changer de face de couchage selon vos préférences et vos besoins.

Le matelas Latex.bio est essentiellement constitué de matières organiques certifiées, ce qui en fait une option relativement cher. Néanmoins, les fabricants vendent ce matelas en ligne et supprime les intermédiaires, ce qui permet d'acheter un matelas moins cher. Le matelas est également accompagné d'un essai gratuit de 100 nuits et d'une garantie de 10 ans.

Points forts

  • Matelas écologique et sans produits chimiques
  • Confort modulable (face souple / face ferme)
  • Convient pour toutes les morphologies (jusqu'à 120 kg)
  • Période d'essai de 100 nuits sans risque

Points faibles

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4. Le matelas Tediber (Notre choix rapport qualité-prix)

Présentation

  • Type : Latex + mousse
  • Housse en polyester / Tencel, zippée et lavable
  • Accueil tonique, soutien ferme
  • Disponible en 13 tailles
  • Essai de 100 nuits + 5 ans de garantie
  • Livraison et retour offerts

Bien qu'il s'agisse d'un matelas en mousse, le matelas Tediber inclut plusieurs éléments qui favorisent une bonne thermorégulation pendant le sommeil.

La housse en tricot comporte des fibres de Tencel Lyocel qui absorbent et qui évacuent l'humidité. Issue de celluloses de bois, la fibres Tencel vous offre une surface de couchage aérée et confortable. 

Outre la housse respirante, le matelas est doté d'une couche de confort en latex à cellules ouvertes. Le latex contient 20 % de latex naturel et 80 % de latex synthétique et présente des perforations qui permettent à l'air de circuler librement dans le matelas. Le latex permet également un enfoncement minimal et facilite les mouvements pendant le sommeil.

En dessous de la couche en latex se trouve une couche en mousse à mémoire de forme, suivie une couche de soutien en polyuréthane haute résilience. La mousse à mémoire de forme répartit uniformément le poids de votre corps et permet un excellent soulagement des points de pression. Quant à la mousse de polyuréthane haute résilience, elle assure un soutien stable et empêche l'affaissement complet du matelas.

D'après nos conclusions, le matelas Tediber offre un confort mi-ferme et convient parfaitement aux personnes ayant une corpulence mince ou moyenne de moins de 100 kg. Les personnes fortes de plus de 100 kg opteront pour un matelas plus ferme à ressorts ou en latex pour plus soutien et de confort.

Le matelas Tediber offre un très bon rapport qualité-prix et est accompagné d'une période d'essai de 100 nuits sans risque. Vous pouvez le tester pendant la période d'essai et le renvoyer gratuitement en cas d'insatisfaction. La société vous rembourse intégralement en cas de retour. Le matelas offre également une garantie de 10 ans contre les défauts de fabrication.

Points forts

  • Très bonne qualité pour le prix.
  • Indépendance de couchage excellente.
  • Accueil tonique et sans pression
  • La housse en Tencel et la couche de confort en latex apporte une bonne ventilation. 
  • Offre un essai de 100 nuits sans risque

Points faibles

  • Le fermeté peut ne pas suffire pour une personne à forte corpulence de plus de 100 kg.

5. Le matelas Simba (Conception hybride à bon prix)

Présentation

  • Type : hybride (mousse + ressorts)
  • Housse en polyester, zippée et lavable
  • Disponible en 8 tailles
  • Accueil tonique, soutien ferme
  • Certifié Oeko-Tex Standard 100
  • Essai de 200 nuits + garantie de 10 ans

Le matelas Simba est un modèle hybride innovant et apprécié par de nombreux utilisateurs. Ce matelas est conçu avec une couche de confort en latex à cellules ouvertes, suivie d'une couche de transition composée de 2500 mini-ressorts ensachés. Ces deux couches de confort offrent une bonne aération et accumulent très peu de chaleur, ce qui permet de réduire les sueurs nocturnes. Le nombre élevé de mini-ressorts épouse la forme de votre corps ou vous procure un soutien anatomique.

En dessous des couches de confort se trouvent une mousse viscoélastique qui répartit uniformément la pression, suivie d'une couche de mousse en polyuréthane dense et épaisse. La couche en polyuréthane est divisée en 7 zones de confort différenciées (tête, épaule, dos, lombaires, fessiers, cuisses et jambes). Cette conception permet de minimiser les points de pression et d'aligner sainement votre colonne vertébrale pendant le sommeil.

Le matelas Simba Hybrid est considéré comme un matelas mi-ferme et convient parfaitement pour les morphologies moyennes et minces de moins de 100 kg.

Simba expédie son matelas gratuitement partout en France. Le matelas est livré avec un essai de 200 nuits et une garantie de 10 ans. Pendant l'essai, vous pouvez renvoyer le matelas et demander un remboursement complet en cas d'insatisfaction.

Points forts

  • Accueil aéré grâce à la combinaison de latex et ressorts.
  • La base en polyuréthane offre 7 zones de soutien différenciés.
  • Essai de 200 nuits sans risque.

Points faibles

  • Soutien insuffisant pour les personnes fortes de plus de 100 kg.

5. Le matelas Maliterie Celtic (Notre choix extra-ferme)

Présentation

  • Type : ressorts ensachés
  • Housse : polyester dont 31% de fibres Coolmax®
  • Accueil tonique, soutien très ferme
  • Disponible en 6 tailles
  • Essai de 100 nuits + 5 ans de garantie
  • Livraison gratuite

Grâce à ses ressorts ensachés et son coutil en tissu Coolmax, le matelas Maliterie Celtic favorise une excellente ventilation et dissipe efficacement la transpiration pendant le sommeil.

Le matelas présente également deux faces de couchage (été/hiver). Les deux faces comportent deux fines couches de mousse de polyuréthane de 11 mm  et vous procure un accueil légèrement enveloppant. La face hiver, en particulier, contient un garnissage en laine vierge. La laine est naturellement thermorégulée et vous évite également une transpiration excessive en hiver.

La matelas Celtic offre un accueil légèrement enveloppant et un soutien très ferme, et convient pour les amateurs de fermeté et les personnes à fortes corpulences de plus de 100 kg. Ce confort peut également convenir pour une personne ayant une morphologie mince ou moyenne et qui dort sur le ventre ou sur le dos. Par contre, si vous dormez sur le côté et que vous avez une morphologie mince ou moyenne, nous ne conseillons pas ce type de confort, car il peut causer beaucoup de pression au niveau des épaules et des hanches.

Le matelas Celtic affiche un prix très raisonnable et constitue le modèle le moins cher de notre sélection. Il peut être commandé en ligne et est livré gratuitement partout en France. Maliterie offre également une période d'essai de 100 nuits et une garantie de 5 ans contre les défauts de conception. Notez qu'en cas de retour, des frais supplémentaires peuvent vous être demandés. Avant votre achat, nous vous conseillons de bien lire la politique d'essai ou de contacter le fabricant pour plus de renseignements.

Points forts

  • Bonne qualité pour le prix.
  • Contact légèrement enveloppant.
  • Housse en tissu Coolmax.
  • Convient parfaitement pour les personnes à fortes corpulences.

Points faibles

  • Le soutien extra-ferme peut ne pas convenir pour les personnes de moins de 100 kg.


Quel matelas choisir quand on transpire ?


Sur le marché, on distingue plusieurs types de matelas et de technologies. Certains matelas sont capables de vous garder au frais durant toute la nuit, tandis que d'autres peuvent surchauffer et causer l'inconfort.

Bien entendu, le meilleur type de matelas dépendra aussi de sa conception, de son confort et d'autres caractéristiques supplémentaires.

Matelas hybrides

Définition : un matelas hybride combine deux ou trois technologies dans un seul matelas. La plupart des modèles hybrides ont un noyau de soutien composés de ressorts ensachés et des couches de confort épaisses en mousse à mémoire de forme. Certains hybrides peuvent également inclure une ou plusieurs couches en latex naturel ou synthétique. La sensation d'un matelas hybride peut varier considérablement en fonction du matériau et de l'épaisseur de ses couches de confort.

Caractéristiques : le noyau de soutien composée de ressorts permet à l'air de circuler librement dans le matelas, ce qui permet de dissiper la chaleur. Cependant, des couches de confort en mousse trop épaisses peuvent retenir la chaleur et perturber votre sommeil.

Les couches de latex offre une surface sèche et sans transpiration

Matelas hybride avec couches de mousse

Matelas à ressorts

Définition : les matelas à ressorts sont composés d'un noyau à ressorts et de fines couches de garnissage, souvent en laine, en soie ou en ouate de polyester. Certains modèles à ressorts ensachés plus récents comportent de fines couches de mousse de polyuréthane afin de minimiser la fermeté des ressorts. Les matelas à ressorts diffèrent essentiellement des matelas hybrides par l'épaisseur de leurs couches de confort. Les matelas à ressorts ont des couches plus fines et offrent généralement un accueil plus ferme et moins conforme.

Caractéristiques : Les matelas à ressorts constituent les matelas les plus ventilés que vous pouvez acheter. Même les modèles à ressorts qui contiennent de la mousse à mémoire de forme sont plus aérés, car les couches de mousse sont plus fines. De plus, les matelas à ressorts sont généralement moins chers que les matelas hybrides et les matelas en mousse. Cependant, la plupart des modèles offrent un confort très ferme. Si vous recherchez un matelas à ressorts avec un accueil plus souple, nous vous conseillons un modèle hybride avec une couche de mousse (polyuréthane ou latex) de 5 ou 6 cm d'épaisseur pour plus de confort.

Matelas en mousse

Définition : les matelas en mousse sont constitués de plusieurs couches de mousses de polyuréthane de densité différente. La mousse à mémoire de forme est souvent utilisée dans les couches supérieures pour apporter un accueil enveloppant et sans pression, tandis que la mousse de polyuréthane haute densité est utilisées dans les couches inférieures pour apporter plus de soutien et empêcher l'affaissement du matelas.

Caractéristiques : les matelas en mousse sont appréciés pour leur soulagement des points de pression et favorisent une excellente détente musculaire. Cependant, ils ont tendance à retenir beaucoup de chaleur et de transpiration. Pour éviter les problèmes de surchauffe, certains fabricants utilisent des housses thermorégulées en coton bio ou en viscoses végétales. D'autres conçoivent des mousses infusées de gel, de cuivre, de graphite ou de charbon de bois qui dissipent la chaleur et la transpiration.

Matelas en latex

Définition : le latex est fabriqué à partir de la sève de l'hévéa. Ce matériau est plus résilient et légèrement plus ferme que la mousse à mémoire de forme. Néanmoins, il offre un bon soulagement de la pression et est très durable. Certains matelas en latex comportent uniquement du latex, tant au niveau du noyau de soutien que des couches de confort. D'autres matelas incluent des couches de latex avec d'autres matériaux, tels que les ressorts et la mousse de polyuréthane.

Caractéristiques : contrairement à la mousse à mémoire de forme, le latex absorbe très peu de chaleur et ne réagit pas aux variations de température. Par ailleurs, les couches de latex sont souvent perforées et favorisent une meilleure circulation de l'air. Cependant, le latex existe également sous forme synthétique et mélangé. Ces deux types de latex  sont moins respirants et moins frais que le latex d'origine naturel.

Latex 100 % d'origine naturel

Quelques technologies de thermorégulation courantes


Comme mentionné précédemment, les matelas sont disponibles dans une vaste gamme de matériaux de fabrication. Chaque matériaux offre des caractéristiques particulières. Certaines technologies peuvent rendre les matelas plus respirants et plus rafraîchissants, tandis que d'autres peuvent accumuler beaucoup de chaleur et perturber votre sommeil.

Si vous transpirez beaucoup ou si vous avez chaud pendant la nuit, voici quelques technologies à considérer avant d'acheter votre matelas anti-transpiration :

  • Ressorts : les ressorts sont généralement fabriqués en acier et sont conçus pour soutenir votre corps pendant le sommeil. Les ressorts permettent à l'air de circuler librement et empêchent la surchauffe du matelas. Il s'agit de l'une des meilleures technologies pour minimiser la transpiration et la surchauffe pendant le sommeil.
  • Latex : Issu de la sève de l'hévéa, la mousse de latex naturel est bien plus aérée que le mousse de polyuréthane, mais elle peut retenir la chaleur. Si vous optez pour un matelas composé de latex, assurez vous qu'il présente des perforations pour favoriser une bonne ventilation.
  • Laine : La laine est généralement utilisée comme garnissage de matelas, et peut être mélangée à de la soie ou à du coton. La laine possède des propriétés naturelles de régulation de la température et de l’humidité. Elle absorbe la transpiration et évite toute sensation de moiteur.
  • Mousse à mémoire de forme standard : La mousse à mémoire de forme est fabriquée à partir de polyuréthane. En réponse à la chaleur, elle s'adapte à la forme corporelle et procure un accueil enveloppant et agréable. Cependant, la mousse à mémoire de forme est peu respirante et a tendance à accumuler beaucoup de chaleur.
  • Mousse infusée de gel : Pour minimiser les problèmes de surchauffe, certains fabricants conçoivent des mousses infusées de gel, mais l'efficacité ce dernier est contestable et dépend principalement de sa qualité. Les personnes sujettes à la transpiration nocturne devraient se concentrer davantage sur le type de matelas que sur la présence ou non de gel dans les couches de confort. Cependant, un matelas à ressorts avec une couche de confort infusée de gel offrira une bien meilleure thermorégulation qu'un matelas entièrement fait de mousse.
  • Mousse à cellules ouvertes : Certaines marques proposent des mousses à mémoire de forme plus respirantes et moins sensibles à chaleur. Ces mousses présentent des petites cellules ou bulles d'air qui permettent une meilleure ventilation à travers de le matelas.

Autres critères pour choisir un matelas anti-transpiration


Outre le fait que le matelas soit efficace contre la transpiration, il doit également vous apporter un bon soutien et un bon confort.

Plutôt que de considérer uniquement le marketing ou le prix, voici quelques critères importants à prendre en compte avant d'acheter votre matelas anti-transpirant.

Prix

Le prix d'un matelas anti-transpirant dépend généralement des matériaux et de sa conception. Les matériaux de meilleure qualité sont plus durables et coûtent généralement plus chers, bien qu'il existe des matelas de qualité haut de gamme à des prix plus accessibles. Les matelas vendus directement aux consommateurs en ligne sont moins coûteux, car les fabricants réduisent les intermédiaires et ne paient pas pour des salles d'exposition.

Position de sommeil

Votre position de sommeil habituelle influencera le choix du niveau de confort de votre matelas. Par exemple, les personnes qui dorment sur le côté et sur le dos préfèrent souvent un matelas ayant un accueil plus souple pour minimiser la pressions sur les hanches et sur le épaules. Les dormeurs sur le ventre opteront pour des matelas avec des surfaces plus fermes pour éviter les tensions au niveau du cou et des lombaires.

Type du matelas

En ce qui concerne le type de matelas, les matelas à ressorts, les matelas hybrides ont tendance à être les plus respirants et les plus rafraîchissants. Si vous choisissez un matelas en mousse ou hybride, assurez vous que les couches supérieures inclut une technologie de thermorégulation comme le gel, le graphite ou encore une mousse à cellules ouvertes. Quant au latex naturel, il est bien plus respirant et plus frais que la mousse à mémoire de forme et constitue un très bon choix pour les personnes sujettes à la transpiration.

Fermeté

Vous avez généralement le choix entre trois niveaux de fermeté, à savoir souple, mi-ferme et ferme. Les matelas souples et matelas mi-fermes ont tendance à s'enfoncer légèrement sous le poids du corps et procure un confort plus enveloppant. Bien que le confort souple offre quelques avantages comme le soulagement de la pression et l'indépendance de couchage, certains matelas peuvent retenir beaucoup de chaleur et causer l'inconfort. Les matelas fermes ou très fermes ne sont pas aussi "enveloppant" que les matelas souples, mais sont généralement plus respirants.

Poids du corps

Le poids du dormeur est également un critère important et peut influencer le choix de votre matelas. Une personne forte aura naturellement tendance à dégager plus de chaleur qu'une personne mince. D'autre part, les personnes plus fortes dépensent plus d'énergie pour se déplacer dans le lit, ce qui peut augmenter leur température corporelle pendant le sommeil.

Pour les personnes qui pèsent plus de 90 kg, nous recommandons un matelas un matelas ferme, voire extra-ferme pour éviter les problèmes d'affaissement et de surchauffes.

Soulagement de la pression

Si vous avez des maux de dos ou si vous rechercher un matelas à l’accueil moelleux et enveloppant, les matelas en mousse à mémoire de forme offriront les meilleures performances en termes de soulagement de pression. Cela dit, à moins d'inclure une mousse thermorégulatrice, ce type de matelas aura tendance à retenir beaucoup de chaleur et peut aggraver les sueurs nocturnes. Pour un bon soulagement de la pression et une meilleure ventilation, les matelas en latex naturel constituent une bonne alternative aux matelas en mousse à mémoire de forme. Les matelas à ressorts sont également très respirants, mais ont tendance à être plus fermes et n'offrent pas assez de soulagement de la pression. Cependant, un matelas à ressorts avec une couche de mousse épaisse permettra de minimiser les points de pression et d'offrir plus de confort.

Période d'essai et garantie

De plus en plus de fabricants proposent des périodes essais qui varient en 30 et 100 nuits. Si l'acheteur n'est pas satisfait, il pourra retourner et/ou échanger le matelas. La politique de l'essai peut varier d'un fabricant à l'autre, notamment en termes de durée ou de conditions particulières.

La plupart des matelas anti-transpirant de notre sélection offrent des essais de 100 nuits. Notre deuxième choix, le matelas Emma Diamant Noir (Voir les détails et le prix), propose un essai de 100 nuits sans risque et vous remboursent intégralement en cas d'insatisfaction.

Outre l'essai de sommeil, une garantie peut également accompagner votre matelas. Ces garanties couvrent divers défauts comme les indentations, les affaissements (généralement de plus de 2 cm), les déchirures, etc. Elles sont effectives après la période d'essai et vous permettent de protéger votre investissement à long terme.

NB: Qu'il s'agisse de l'essai ou de la garantie, nous vous conseillons de toujours consulter la politique de garantie ou de contacter directement le fabricant pour plus d'informations.


Autres conseils et accessoires pour éviter la transpiration


Bien que votre matelas puisse réduire les problèmes de transpiration et de surchauffe, il n'est pas le seule moyen qui vous permet de dormir au frais. Considérez plutôt l'ensemble de votre espace de couchage pour une bonne régulation de la chaleur et de la transpiration.

Quelle température dans la chambre pour bien dormir ?

Il n'existe pas une température idéale pour tout le monde. Selon l'institut national du sommeil, la température idéale pour la plupart des adultes se situent entre 16 et 18 °C. Il y a bien sûr beaucoup de dormeurs qui ne respectent pas cette norme.

Certaines personnes préfèrent une chambre plus chaude, tandis que d'autres ont besoin d'une température plus basse pour bien dormir. Vous pouvez tester différentes températures de chambre et garder celles qui vous semble la plus confortable.

Optez pour des draps respirants

Les draps que vous utilisez peuvent avoir un impact significatif sur la sensation de chaleur ou de fraîcheur que vous ressentez pendant a nuit. Certains draps, tels que ceux en flanelle, en laine et en coton épais, sont conçus pour isoler la chaleur et ne constituent pas une bonne option pour les personnes sujettes à la sudation nocturne.

D'autres types de draps sont plus respirants et plus rafraîchissants, à savoir les draps en coton léger, en soie, en lin et Tencel Lyocell.

Les draps 100% coton sont connus pour leur grande respirabilité et sont disponibles sous deux formes : percale et satin

Le lin est un tissu exceptionnellement frais, mais, à moins d'être mélangé à du coton, il peut être rêche et désagréable au toucher. La fibre Lyocell, appelée aussi fibre Tencel, est fabriquée à partir de celluloses de bois qui régulent naturellement l'humidité et la chaleur. La plupart des draps en bambou sont fabriqués à partir de lyocell dérivé de tiges de bambou.

Par ailleurs, certains draps respirants sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques, tels que le polyester Coolmax ou les fibres Outlast. Ces tissus sont aussi respirant que du coton et sont résistant au lavage régulier.

NB : Nous vous proposons également une sélection de draps anti-transpirant. (Cliquez ici pour voir notre sélection)

Le choix d'un bon oreiller est également important

Il existe aujourd'hui de nombreux oreillers rafraîchissants et anti-transpirant. Si un oreiller traditionnel en duvet ou en polyester vous semble trop chaud, vous pourriez essayez un oreiller rafraîchissant en mousse à mémoire de forme ou en latex. Pour que la mousse à mémoire de forme et le latex soient plus rafraîchissant, les fabricants ont recours à des mousses alvéolées ou des mousse infusée de gel dissipateur thermique. Des oreillers rafraîchissants avec des chambres à air ou des poches d'eau sont également disponibles. Ils sont généralement plus chers, mais constituent de bonnes options pour vous minimiser la transpiration. D'autre part, vous pourriez également avoir recours à des oreillers remplis de cosses de sarrasin ou de balles d'épeautre. Ces derniers offrent une excellente ventilation et évacue efficacement la transpiration.

Changez de couvertures et/ou de couettes

Certaines couvertures augmentent la chaleur corporelle, tandis que d'autres sont plus rafraîchissantes et plus respirantes. Les couvertures en laine, en duvet, en polyester, en cachemire et en coton épais sont les plus chaudes et doivent être évitées par les personnes qui transpirent excessivement la nuit.

Des couvertures plus légères et plus minces sont recommandés. Les couvertures les plus respirantes sont composées de coton léger, de mélange de coton et de polyester, de Tencel Lyocell, de soie ou de lin. Tous ces tissus empêchent l'accumulation de la chaleur corporelle et évitent la surchauffe.

Les couvertures ou couettes synthétiques en tissu Coolmax ou Outlast peuvent également fournir une bonne thermorégulation pendant le sommeil.

Obtenez un surmatelas anti-transpirant

Si vous souhaitez ajouter du confort à votre matelas actuel, un surmatelas pourrait vous aider temporairement. Un surmatelas est une couche supplémentaire qui modifie l’accueil du matelas. Les surmatelas existent dans différentes épaisseurs et matières, et offrent différents conforts et caractéristiques.

Les surmatelas en mousse sont susceptibles de retenir la chaleur et de causer l'inconfort. À moins qu'ils ne soient ventilés, les surmatelas en mousse ne constituent pas le meilleur choix pour les personnes sujettes à la transpiration et aux problèmes de surchauffe. De même, les surmatelas en duvet ont également tendance à retenir beaucoup de chaleur et sont conçus pour réchauffer les matelas en hiver.

Les meilleurs surmatelas anti-transpirant comportent des matériaux thermorégulateurs comme le latex naturel. Les surmatelas en mousse infusée de gel ou de graphite, ou encore en mousse à cellules ouvertes type Bultex ou Tempur constituent également de bonnes alternatives.

Utilisez un ventilateur

Les ventilateurs améliorent la circulation de l'air dans la chambre à coucher et peuvent vous aider à rester au frais. Certains modèles plus bruyants peuvent perturber le sommeil, bien que certaines personnes trouvent que le bruit de fond est propice au sommeil. Notez aussi que les ventilateurs de plafond peuvent également convenir pour vous rafraîchir et minimiser la transpiration.

N'oubliez pas votre pyjama

Tous comme votre literie, votre pyjama est facteur important pour vous aider à rester au frais. Les pyjamas en coton, en lin et en viscoses de bambou font partie des matériaux les plus respirants et les plus frais. Si vous transpirez beaucoup durant la nuit, évitez les pyjamas en flanelle ou en polyester.


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